लंदन। ऑरल हेल्थ और हाइजीन के लिए बहुत से लोग ब्रश के साथ ही माउथवॉश का भी काफी इस्तेमाल करते हैं।
हालांकि माउथवऑश का कम ही यूज बेहतर रहता है। हाल ही में आई स्टडी में यह पता चला है कि यदि आप ब्लड प्रेशर कम करने के लिए एक्सर्साइज करते हैं, तो इसका फायदा तब कम हो जाता है, जब आप माउथवॉश से मुंह धो लेते हैं। इस स्टडी में कार्डियोवस्कुलर हेल्थ यानी दिल की सेहत के लिए मुंह में मौजूद बैक्टीरिया की अहमियत के बारे में बताया गया है। साथ ही इस स्टडी के माध्यम से यह सुझाव दिया गया है कि हेल्थ प्रफेशनल्स यानी डॉक्टर जब मरीजों को हाई ब्लड प्रेशर के लिए शारीरिक गतिविधि का सुझाव देते हैं, तो उन्हें ऑरल इन्वायरनमेंट का भी ध्यान रखना चाहिए।
इस स्टडी के लिए शोधकर्ताओं ने 23 हेल्दी वयस्कों को 2 अलग-अलग मौकों पर कुल 30 मिनट के लिए दौड़ने को कहा। इसके बाद करीब 2 घंटे तक इन लोगों की जांच की गई।दोनों ही मौकों पर हर प्रतिभागी को एक्सर्साइज करने के 30, 60 और 90 मिनट बाद ऐंटीबैक्टीरियल माउथवॉश से मुंह धोने के लिए कहा गया। जिसके बाद उनका ब्लड प्रेशर नापा गया है और सलाइवा के साथ-साथ एक्सर्साइज से पहले और 2 घंटे बाद ब्लड सैंपल भी लिया गया।
जब प्रतिभागियों ने माउथवॉश से मुंह धोया तो उनके ऐवरेज सिस्टॉलिक ब्लड प्रेशर में अंतर पाया गया। स्टडी के नतीजों से पता चला कि एक्सर्साइज के जरिए ब्लड प्रेशर कम करने की जो कोशिश की गई थी, वह माउथवॉश यूज करने की वजह से एक्सर्साइज करने के 1 घंटे बाद 60 प्रतिशत तक कम हो गई थी और 2 घंटे बाद तो पूरी तरह से खत्म हो गई थी।
